دروازه بانی

در بازی فوتبال نقش تعیین کننده نهایی بادروازه بان است . نتیجه زحمات و فعالیت های شدید بدنی 90 دقیقه ای 11 نفر بازیکن ، وابسته به مهارت یک نفر است که دروازه بان نامیده شده . وظیفه اصلی او مهارت توپ برای جلوگیری از ورود آن به دروازه می باشد . عامل اصلی موفقیت دروازه بان در هوش و دقت و قدرت تصمیم گیری اوست تیز بینی دروازه بان دارای تشخیص مسیر حرکت از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است .
دروازه بان می بایست جدای مهارت های ذهنی و فنی ، از قدرت بدنی لازم و چابکی و سبکی برخوردار باشد .
یک دروازه بان باید هم دوره بارفیکس دیده باشد و هم فن زمین خوردن و ضربه گیری را طی کرده باشد . دروازه بان به دلیل وظیفه خاصی که دارد در معرض صدمات جسمی فراوانی قرار گرفته است و برای خنثی کردن این صدمات می بایست آموزش های لازم را دیده باشد .

تغذیه فوتبالیست

نمونه غذای قبل از مسابقه

بعضی آسیب دیدگی ها که به ویژه زیاد هم هستند ، برای همه فوتبالیست ها پیش می آیند . آنها علت ، علامت ، عواقب و معالجه دارند.

سوانح عضلانی

کشیدگی عضله:

کشیدگی عضله تحریک ناگهانی و شدید عضله است که با خون ریزی (خون مردگی) خود را نشان می دهد. کشیدگی عضله موجب انعقاد خون می شود که باید معالجه شود . در همان لحظه کمپرس سرد درد را تسکین می دهد . فوتبالیستی که دچار کشیدگی عضله شده است ، می تواند به بازی ادامه دهد اما قدرت بدنی اش کم می شود .

گرفتگی عضله:

گرفتگی عضله انقباض نسبتا طولانی و دردناک آن است که مانع از حرکت فرد می شود . این حالت زمانی پیش می آید که جریان خون در عضلات سرعت کافی ندارد تا مواد زائد انباشته شده در بدن را حمل کنند . در این هنگام عضله خسته می شود و شما ناگهان درد شدید و غیر قابل تحملی را احساس می کنید . اگر برای شما گرفتگی عضله پیش آمد ، آن را مالش داده و نوک پا را به سمت زانو بکشید . در صورت گرفتگی شدید عضله ، مالش آن و کمپرس گرم موثر است.

جدائی عضله از محل پیوند:

این حالت به علت پارگی بافت های عضلانی پیش می آید . دلایل آن مانند کشیدگی عضله بوده و درد آن بسیار شدید است .

پارگی عضلانی :

هر عضله ای می تواند پاره شود .

التهاب زرد پی :

التهاب زرد پی یکی از آسیب دیدگی های شایع در فوتبال است اصطکاک های مکرر و فعالیت زیاد می تواند به التهاب زرد پی منجر شود . التهاب زرد پی دردناک ، متورم و قرمز است . بهترین علاج آن استراحت است .

سوانح مفصلی

رگ به رگ شدن :

انجام حرکات غیر معمول و فشار زیاد روی بندها یا سطوح مفصلی موجب بروز این حالت می شود . محل رگ به رگ شده را ماساژ ندهید چون ممکن است دررفتگی یا شکستگی باشد . معالجه آن حدود دوازده روز طول می کشد .

مینیسک (غضروف نیمه هلالی مفصل زانو):

در این حالت زانو متورم شده و شدیدا درد می کند . بنابراین مینیسک داخلی پاره یا جابجا شده است . مینیسک را می توان جا انداخت ، اما غالبا باید آن را برداشت . عمل جراحی مینیسک به پنج هفته استراحت نیاز دارد . آسیب دیدگی های دیگری نیز برای فوتبالیست ها پیش می آید که بسیار شدید هستند و بازیکن را وادار می کنند که جند ماه استراحت کند . فوتبالیستی که بازی نمی کند نباید خود را منزوی کند . آسیب دیدگی او جزئی از مسابقه است و برای تمام بازیکنان اتفاق می افتد  .

کار مدرسه فوتبال ما به طور موقت به پایان رسید. با شروع ماه مبارک رمضان فعالیت خود را

تعطیل کرده و انشاا... اگر شرایط فراهم باشد بعد از ماه مبارک کلاسها از سر گرفته خواهد

شد.

در این مدت عزیزانی بودند که به ما لطف داشته و از نظر مادی و معنوی کمک حال ما بودند

که در پستهای قبل از آنها تشکر کردیم و باز هم از آنها تشکر میکنیم و در نقطه مقابل کسانی

بودند که قولهایی مبنی بر کمک به ما دادند که علی رغم پیگیری به قولهای خود عمل نکردند ،

برای آنها هم آرزوی توفیق داریم چون حداقل کمکی که به ما کردند این بود که به ما فهماندند

که برای رسیدن به هدف باید روی پای خود ایستاد و به انتظار دیگران ننشست.

چنانچه به دلایلی نتوانستیم در طول سال تحصیلی به فعالیت خود ادامه دهیم در این وبلاگ

پستهایی در رابطه با آموزش فوتبال می گذاریم  و همچنین عکسهایی از تمرینات گذشته

به نمایش در می آوریم.

با آرزوی توفیق برای همه عزیزان

بقیه تصاویر در ادامه مطلب

جهت دیدن مطالب و بقیه عکسها به ادامه مطلب مراجعه فرمایید

  نیکی کردن سرمایه انسان است و بزرگوار کسی است که آن را به دست آورد و منزلت هر شخصی به اندازه کارهای خیری است که انجام می‏دهد.

دوستان عزیز روح الله عیدی(تولیدی بن جمال) ، حسین خیاطی (آهن آلات خیاطی) و رضا برین(بوشهر پیر آذین) بدینوسیله از لطف و محبت شما نسبت به برادران و فرزندانتان تشکر می نمایم. اگر نبود لطف و محبت شما شاید این مدرسه شکل کنونی به خود نمی گرفت.

ان شاالله که در سایه سار امن الهی زندگی پربار وموفقیت آمیز همراه با سلامتی داشته باشید.

بقیه در ادامه مطالب

بقیه در ادامه مطلب

در این تمرینات بیش از 60 نفر شرکت داشتند. و چندین نفر نیز نظاره گر تمرینات بودند تا در روزهای آینده مجوز حضور در تمرینات را بگیرند.

در این تمرین بچه ها ابتدا به گرم کردن بدنهای خود پرداختند وسپس به مرور کارهای جلسه گذشته که استپ و پاس کوتاه بود مشغول شدند.

کارهای تمرینی این 2 جلسه عبارت بودند از : پاس بلند،پرتاب اوت و سر زدن.

جا دارد از مربیانی که  بدون کوچکترین چشم داشتی در این مدرسه به فعالیت می پردازند تشکری کنیم.

آقایان عبدالمجید احمدی،قاسم اسکندری،رضا شهنیایی،حیدر سهرابیان و سلمان قایدی که امیدواریم همیشه سلامت و سرزنده باشند.

این تمرین جمعه 29 خرداد باحضور بیش از 40 نفر ازبچه های عضو مدرسه فوتبال دراستادیوم شهید زنگباری بردخون برگزار شد.

 دراولین جلسه شادی ونشاط بچه ها حال وهوای خاصی به تمرین داده بود.                                                 بچه هایی هم بودند که داوطلب حضور درکلاسها بودندامابه دلیل کمبود امکانات موجود،شرمنده آنها شدیم.انشاءا..  با برطرف کردن مشکلات،قادر به پذیرش آنها درآیندهای نزدیک خواهیم بود.

لازم به ذکر است که تعداد 48 نفردراین مدرسه عضو هستند.که همگی آن ها تحت پوشش بیمه خدمات درمانی قرار گرفته اند.

۱.چون یکی ازاهداف مدرسه فوتبال ما فعالیت فرهنگی در کنار ورزش و از جمله اهمییت به مسائل درسی بچه ها است وشهید منظورنیز انسانی فرهنگی وفرهیخته ومشهور به سید شهیدان اهل قلم می باشد.

۲.آشنایی نسل جدید با شهید وشهدا.شاید بچه های کنجکاوی باشند که به این اسم توجه کرده و از بزرگترها درباره این شهید سوال کنند  و پاسخی که دریافت می کنند یکی از اهداف ماست.

۳.امروز زنده نگه داشتن یاد شهدا کمتر از شهادت نیست. این جمله ای است که مقام معظم رهبری فرموده واعتقاد ما نیزهست پس با نامگذاری این مدرسه به نام این شهید بزرگ حداقل کاری که کرده ایم نام شهید وشهدا را زنده نگه داشته ایم.

۴.درکشور ما وبالطبع در شهر ما مراکزی وجود دارد که به نام شهدا می باشد ودلیل این نامگذاری وابسته بودن شهید به آن مرکز خاص نمی باشد. به عنوان مثال بیمارستانی که به نام یک شهیداست به خاطر این نیست که آن شهید دکتر یا پرسنل بیمارستانی بوده باشد.در مورد نامگذاری  مدرسه ما نیز این موضوع صدق میکند.ما به این موضوع که شهید آوینی فوتبالیست بوده و یا علاقه مند به فوتبال بوده کاری نداریم.

ما به حمایت معنوی همه دوستان نیازمندیم. التماس دعا

مدرسه فوتبال شهید آوینی بردخون با همکاری نمایندگی تربیت بدنی برگزار میکند.

آموزش فوتبال برای رده های سنی7تا10سال و11تا15سال

طول مدت آموزش: 3ماه.

زمان ثبت نام :ازتاریخ 26/2/1388 لغایت 6/3/1388.

مدارک لازم جهت ثبت نام:

1. پوشه

2.    کپی شناسنامه2نسخه

3.    عکس 3قطعه

حضور ولی هنگام ثبت نام الزامی است.

 جهت آموزش از مربیان وپیشکسوتان بخش استفاده می شود.

مکان ثبت نام:خیابان شهید رجایی(جهادآباد)جنب حسینیه حضرت زینب(س)

                                                 شماره تماس:09178713942